トライアスロン

【初心者向け】トライアスロンのスプリントディスタンスとは?距離や特徴を徹底解説!

はじめに 今回はトライアスロン大会の種類の一つであるスプリントディスタンスについての解説記事となります。 スプリントディスタンスは、一部例外を除くとトライアスロンの中で最も短い距離の大会となります。 トライア...
アイテム

【初心者必見】トライアスロンの練習に必要なもの~ラン編~

はじめに トライアスロンの大会に出場するため、いざ練習をするといっても何をそろえればわからない方も多いのではないでしょうか。 ということで、私の経験則をもとにトライアスロンの練習に必要なものを紹介してみようと思いま...
アイテム

トライアスリートにおすすめのプロテインは?プロテインの種類や特徴を徹底解説!

ホエイプロテイン ホエイプロテインの特徴 プロテインの中で一番種類が多くメジャーなものがホエイプロテインです。 ホエイプロテインは、牛乳に含まれるたんぱく質を主成分として作られたプロテインです。 ホ...
アイテム

【初心者必見】トライアスロンの練習に必要なもの~バイク編~

はじめに トライアスロンの大会に出場するため、いざ練習をするといっても何をそろえればわからない方も多いのではないでしょうか。 ということで、私の経験則をもとにトライアスロンの練習に必要なものを紹介してみようと思いま...
アイテム

【初心者必見】トライアスロンの練習に必要なもの~スイム編~

はじめに トライアスロンの大会に出場するため、いざ練習をするといっても何をそろえればわからない方も多いのではないでしょうか。 ということで、私の経験則をもとにトライアスロンの練習に必要なものを紹介してみようと思いま...
アイテム

【ランナーなら一度は読んでおきたい】ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第3版

ランニングの教科書とも呼ばれている「ダニエルズのランニング・フォーミュラ」。 この本ではランニングの練習に関する基礎理論が根拠を示したうえで丁寧に解説されており、私も実際にこの本を読んでから無理なく無駄のない練習計画を立てること...
アイテム

【2020年版】初心者におすすめのランニングシューズ8選

はじめに これからランニングを始めたいという方にとって、まず必要となるのがランニングシューズ。各メーカーも様々な種類のシューズを販売しており、どれを購入すればいいのか迷ってしまう方も少なくないのではないでしょうか。 本記事...
アイテム

【2020年版】トライアスロン用ウェットスーツ おすすめ4選

はじめに トライアスロンのレースに出場する際、ほぼ確実に必要となる物のひとつがウェットスーツです。 お試しで大会に出場してみるという方はレンタルでも問題ないと思いますが、継続して大会に出場するのであれば、自分のウェットスー...
ノウハウ

【初心者向け】トライアスロン用自転車の選び方

はじめに トライアスロンのレースに出場するために必要な一番高価なものがバイクパートで使用する自転車です。 しかし、一言で自転車といっても様々なタイプがあり迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。 そこで、本記事では...
スイム

【初心者向け】トライアスロン用ウェットスーツの選び方

はじめに トライアスロンのレースに出場する際、ほぼ確実に必要となる物のひとつがウェットスーツです。 水温が高い場合のみウェットスーツの着用が任意になる大会もありますが、不慮の事故を防ぐためにもトライアスロンに慣れるまで...
タイトルとURLをコピーしました